Citron motverkar diabetes?

Citronjuice - citron kan motverka insulinresistens och diabetes typ 2

Friska fettceller och en välfungerande fettvävnad är viktigt för en hälsosam ämnesomsättning. Fetma kan orsaka insulinresistens och diabetes typ 2. Citronens flavonoider har visat potential att motverka dessa sjukliga tillstånd.

Läs mer →

Den gula sura citronen

Korg med citroner. Citron är både nyttigt och gott. Starta dagen med citronvatten.

Tidigt på våren varje år hålls Citronfestivalen i Menton, Frankrike. Det tycker vi denna fantastiska, goda och vackra frukt förtjänar. Citronens användningsområden är oändliga. Citron (Citrus x limon) kommer ursprungligen från Indien och Indokina. Citrusfrukterna korsar sig lätt med varandra….

Läs mer →

Citrusfrukter skyddar hjärtat

Ämnen i citrusfrukter motverkar åderförfettning, hjärt-kärlsjukdom och riskfaktorerna högt blodsocker och blodfettsrubbningar. De har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Till dessa ämnen hör flavonoiderna. Frukt, bär och grönsaker minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, det vet man. Många studier har gjorts om hur…

Läs mer →

Citron mot vinterkräksjukan

Periodvis utbryter den typ av magsjuka som vi kallar vinterkräksjuka. Den sprider sig som en löpeld och är väldigt obehaglig. Forskning visar att citronjuice kan ha potential att bromsa dessa besvär. Magsjuka brukar man kalla det när man fått en…

Läs mer →

Citronvatten i hälsobloggar

Citronvatten - populärt i hälsobloggar

Hälsobloggar är populärt idag. Intresset för att leva och äta hälsosamt har aldrig varit större. Många av dessa bloggare har en stor läsarkrets. Något som ofta nämns i blogginlägg och artiklar om hälsa är citronvatten. Vissa lägger till ingefära. Citronvatten…

Läs mer →

C-vitamin – positivt för hjärta och kärl

Citroner innehåller C-vitamin - kan motverka åderförfettning, bra för hjärta och kärl.

Vetenskapliga studier har visat att C-vitamin, som finns i exempelvis citron, kan motverka risk­faktorer för åder­förfettning och andra hjärt- och kärlsjukdomar. C-vitamin, också kallat askorbinsyra, är ett ämne som finns i frukter, bär och grönsaker, exempelvis citrusfrukter som citron och…

Läs mer →

Citron för fräsch hy

Citron och citronjuice bra till hudvård

Citronens saft är renande och upp­friskande och an­vänds exempelvis i ansiktsvatten och ansiktsmasker. Citron är ett uppskattat livsmedel, god och nyttig, men dess renande och blekande effekt gör att den används även till skönhetsvård. Frukten innehåller C-vitamin (askorbinsyra), citronsyra och…

Läs mer →

C-vitamin – askorbinsyra

Citron i vatten - C-vitamin för kollagensyntes, järnupptag, antioxidation och kväveoxidbildning.

C-vitamin kallas också askorbinsyra och deltar i många viktiga processer i kroppen, exempelvis kollagensyntes, järnupptag, anti­oxidation och kväveoxidbildning. Människan och några få djurarter kan inte själva producera askorbinsyra – C-vitamin – utan behöver få i sig det via födan. C-vitamin…

Läs mer →

Citronjuice mot tumörer

Citroner - citronjuice mot tumörer

Små vätskebubblor – nanovesiklar – i citronjuice har i laboratorieförsök visats ha begränsan­de effekter på tumörceller. Nya anticancermetoder kan komma att baseras på nanovesiklar från ätbara växter. Kommunikationen mellan cellerna spelar en viktig roll för upprätthållande av balansen i kroppens…

Läs mer →