Citronvatten i hälsobloggar

Citronvatten - populärt i hälsobloggar

Hälsobloggar är populärt idag. Intresset för att leva och äta hälsosamt har aldrig varit större. Många av dessa bloggare har en stor läsarkrets. Något som ofta nämns i blogginlägg och artiklar om hälsa är citronvatten. Vissa lägger till ingefära. Citronvatten…

Läs mer →

C-vitamin – positivt för hjärta och kärl

Citroner innehåller C-vitamin - kan motverka åderförfettning, bra för hjärta och kärl.

Vetenskapliga studier har visat att C-vitamin, som finns i exempelvis citron, kan motverka riskfaktorer för åderförfettning och andra hjärt- och kärlsjukdomar. C-vitamin, också kallat askorbinsyra, är ett ämne som finns i frukter, bär och grönsaker, exempelvis citrusfrukter som citron och…

Läs mer →

Citron för fräsch hy

Citron och citronjuice bra till hudvård

Citronens saft är renande och uppfriskande och används exempelvis i ansiktsvatten och ansiktsmasker. Citron är ett uppskattat livsmedel, god och nyttig, men dess renande och blekande effekt gör att den används även till skönhetsvård. Frukten innehåller C-vitamin (askorbinsyra), citronsyra och…

Läs mer →

C-vitamin – askorbinsyra

Citron i vatten - C-vitamin för kollagensyntes, järnupptag, antioxidation och kväveoxidbildning.

C-vitamin kallas också askorbinsyra och deltar i många viktiga processer i kroppen, exempelvis kollagensyntes, järnupptag, antioxidation och kväveoxidbildning. Människan och några få djurarter kan inte själva producera askorbinsyra – C-vitamin – utan behöver få i sig det via födan. C-vitamin…

Läs mer →

Citronjuice mot tumörer

Citroner - citronjuice mot tumörer

Små vätskebubblor – nanovesiklar – i citronjuice har i laboratorieförsök visats ha begränsande effekter på tumörceller. Nya anticancermetoder kan komma att baseras på nanovesiklar från ätbara växter. Kommunikationen mellan cellerna spelar en viktig roll för upprätthållande av balansen i kroppens…

Läs mer →

Basbildande citron för god hälsa

Citronjuice - basbildande och hälsosam

Mat som blir alkalisk vid nedbrytning i kroppen kallas också basbildande och anses av många ha positiva hälsoeffekter. Citron är ett sådant livsmedel, trots att den smakar surt när vi äter den. Att den är nyttig råder det inget tvivel…

Läs mer →

Citron sänker GI-värdet

Pressad citron - citron sänker GI-värdet på måltiden

Mat med lågt glykemiskt index, GI, ger jämnare blodsocker och mindre fettvävnad. Genom att dricka eller äta citron till maten kan hela måltidens GI sänkas. Glykemiskt index (GI) är ett mått på hur snabbt och länge blodsockernivån påverkas av olika…

Läs mer →

7 skäl att dricka citronvatten varje morgon

Att dricka citronvatten är en populär morgonritual för många människor i hela världen. Här en lista med 7 skäl att göra det – och det finns säkert många fler. Förbättrar matsmältningen: Citronjuice kan lindra matsmältningsbesvär, halsbränna och uppblåsthet. Den bidrar…

Läs mer →