Mat som blir alkalisk vid nedbrytning i kroppen kallas också basbildande och anses av många ha positiva hälsoeffekter. Citron är ett sådant livsmedel, trots att den smakar surt när vi äter den. Att den är nyttig råder det inget tvivel…
Läs mer →
Mat med lågt glykemiskt index, GI, ger jämnare blodsocker och mindre fettvävnad. Genom att dricka eller äta citron till maten kan hela måltidens GI sänkas. Glykemiskt index (GI) är ett mått på hur snabbt och länge blodsockernivån påverkas av olika…
Läs mer →
Att dricka citronvatten är en populär morgonritual för många människor i hela världen. Här en lista med 7 skäl att göra det – och det finns säkert många fler. Förbättrar matsmältningen: Citronjuice kan lindra matsmältningsbesvär, halsbränna och uppblåsthet. Den bidrar…
Läs mer →
En hälsosam livsstil är en förutsättning för att kunna gå ner i vikt. Kosten kan kompletteras med citron och ingefära som är nyttiga och dessutom sägs ha en positiv effekt på viktminskning och fettförbränning. Om du vill gå ner i…
Läs mer →